Je n'ai pas le moral !
Quand on lance de grandes entreprises ou des projets ambitieux, il n'est pas rare de se heurter à des murs. On encaisse les coups, les déceptions et les échecs. C'est le commun fardeau de tous. Et quand on a la tête dans le guidon, il nous est impossible de conserver un moral et une énergie intacte.
Aujourd'hui, on se penche sur la question du moral et de la motivation. Cette vidéo traite des méthodes fondamentales propres aux entrepreneurs et aux gens ambitieux, pour garder le cap, atteindre les objectifs et ne jamais oublier de prendre le recul nécessaire. Il nous faut comprendre comment restaurer une vue d'ensemble du projet.
Et sur ce point, mieux vaut prévenir que guérir. La première partie de la vidéo explique comment maîtriser ses émotions et son moral et revenir dans le droit chemin. Ensuite, en fin de vidéo, nous donnons les clés pour conserver un moral de fer pour vos prochains défis. Entre autres : sommeil, sport, nutrition... Parce que oui ! Nous vous le répétons à longueur de journée sur ce site, mais votre cerveau et votre humeur dépendent presque intégralement de principes chimiques élaborés, mais désormais bien connus.
Sur le sujet du moral, ça marche aussi pour les enfants.
Pour aller plus loin sur cette question, on recommande vivement notre amie Diane, chez no-angoisse.com.
